Groupe de sophrologie et de parole
Découvrir la sophrologie par le groupe
Les séances en groupe, un espace privilégié pour partager nos expériences, nos émotions, nos difficultés.
Plus qu’une rencontre de personnes, c’est un moment d’échanges dans la sécurité et dans confidentialité.
J’apprécie le travail en groupe pour la richesse qu’il génère : chacun est là pour découvrir sa place et s’y affirmer.
Par le partage de nos expériences nous pouvons trouver du réconfort, du soutien et sortir de la solitude grâce à l’appartenance.
J'organise des groupes réservés aux femmes et ainsi permettre un travail en profondeur en relation avec le schéma corporel et à la féminité.
Groupe de sophrologie et de parole
Je me réjouis de vous accueillir dans un cadre bienveillant, de vous transmettre ce que j'ai appris et que j'expérimente au quotidien.
Groupe de sophrologie et de parole
En ce début d’année, venez découvrir une séance de sophrologie à travers le groupe.
Vous envisagez simplement de vous consacrer un temps à vous occuper de vous, d’être à l’écoute de votre corps, de vos émotions, de retrouver votre dynamisme , un nouvel élan et votre énergie.
Un Moment d'Échanges Enrichissant
Les séances sont basées sur la respiration, la détente physique, mentale et de relaxation.
Chaque rendez-vous, c'est une occasion pour décontracter votre corps, vous apaiser, lâcher le contrôle et partager vos ressentis.
Elles sont également de moments privilégies de rencontre et d'écoute.
Renforcer la Confiance en Soi
et l'Estime de Soi
Le fait d’être entouré d’autres personnes et de partager avec elles notre vécu offre une sensation de sécurité et répond ainsi à un besoin fondamental.
Il s'agit de restaurer l’estime de soi et de renforcer la confiance en soi, de retrouver un nouvel élan en retrouvant et prenant sa juste place.
GROUPE HEBDOMADAIRE (10 PERSONNES MAXIMUM)
LUNDIS, MARDIS ET MERCREDIS
14H - 16H
19H -21H
30€
La séance - 2H
Luciana BARNETT
Sophrologue certifiée
©2024 Luciana BARNETT- Praticienne en Relation d' Aide et Sophrologue à Achères
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